Napoje energetyczne czyli chemia zamknięta w puszce

Napoje energetyczne są niezwykle popularną używką zarówno wśród dorosłych jak i młodzieży.  Ich zadaniem jest dostarczenie organizmowi łatwo i szybko przyswajalnej energii. Wzbogacone są w substancje mające na celu poprawę koncentracji, zwiększenie szybkości reakcji i wydolności organizmu oraz przeciwdziałanie zmęczeniu. Napojów energetycznych nie poleca się osobom z nadciśnieniem, arytmią serca, kobietom w ciąży i karmiącym oraz cukrzykom. Jaki mogą mieć negatywny wpływ na zdrowie? Przede wszystkim niszczą serce, nerki, wątrobę, zaburzają pracę układu nerwowego..

Skład napojów może się różnić w zależności od rodzaju ale najczęstszymi składnikami jest przede wszystkim cukier, kofeina, tauryna, guarana, witamina B, woda, dwutlenek siarki, regulatory kwasowości. Ze względu na wysoką ich zawartość w napojach, mogą stanowić zagrożenie szczególnie jeśli będą spożywane przez osoby, które nie powinny po nie sięgać.

 

Dlaczego napoje energetyczne mogą być niebezpieczne? Znalezione obrazy dla zapytania napoje energetyczne a zdrowie

 

Wzmagają stres – nadmiar kofeiny może powodować kołatanie serca, stres i prowadzić do stanów lękowych. Kofeina pobudza układ nerwowy, a w szczególności korę mózgową, która odpowiedzialna jest za przyspieszenie pracy serca, co z kolei zmniejsza uczucie senności i zmęczenia. Standardowa puszka napoju (zazwyczaj 250ml) zawiera już od 80 do 120mg kofeiny, natomiast filiżanka (100ml) kawy parzonej zawiera około 60mg kofeiny, zaś filiżanka kawy rozpuszczalnej w granicach od 40 do 70mg. Spożycie 5 puszek napoju energetyzującego, około 500mg kofeiny może wiązać się z zatruciem kofeiną.
Innym składnikiem obecnym w napojach jest guarana nazywana „drugą kofeiną”. Dodawanie jej do napojów zwiększa całkowitą zawartość kofeiny, a 1 gram guarany równa się około 40mg kofeiny. Guarana wykazuje podobne działanie jak kofeina; przyspiesza zapamiętywanie, poprawia nastrój, zmniejsza uczucie zmęczenia

Podwyższają poziom cukru – napoje posiadają ogromną ilość cukru, która może powodować otyłość, próchnicę, szok glikemiczny i odwodnienie. Zawartość cukru w niektórych napojach może dochodzić nawet do 15 łyżeczek. Badania przeprowadzone na napojach pod względem ich stopnia pH dowodzą, że posiadają wysoki stopień kwasowości , który w połączeniu z węglowodanami przyczynia się do erozji szkliwa.

Powodują depresję – badania dowodzą, że częste spożywanie kofeiny może zmniejszać poziom serotoniny w mózgu, która odpowiedzialna jest za dobry nastrój

Bezsenność – napoje energetyczne mogą powodować bezsenność lub pozbawienie organizmu snu głębokiego, przez co rano możemy czuć się zmęczeni i nie wyspani

Mogą być przyczyną bólu głowy, braku koncentracji, nadpobudliwości ze względu na obecność barwników i aromatów 

Łączone z alkoholem powodują efekt „złudnej” trzeźwości i mogą być przyczyną nawet śmierci.

Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInShare on Google+

0 komentarzy dla “Napoje energetyczne czyli chemia zamknięta w puszceDodaj swoje →

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.